办公室灯光的好坏，直接影响到员工的视觉疲劳、情绪状态乃至工作效率。合适的照明设计，不仅要“亮”，还要“对”。

首先是色温选择。办公区建议使用4000K左右的中性光，既不冷淡，也不偏暖，更贴合自然光体验。会议室可用偏白光，增强

专注力；休息区则适合2700K~3000K的暖光，放松身心。

其次是照度分区。大空间应结合整体灯盘照明与局部辅助照明，例如桌面工作灯、射灯等，避免“亮得一团”或“暗得一片”

。

尽量使用LED光源，节能且频闪低，更适合长时间工作环境。此外，自然光的引入也很重要。在靠窗区域设定灵活百叶帘或

调光玻璃，有利于调节亮度并保护视力。

办公室灯光的本质，是服务于人。从光源配置到照度控制，每一个小细节，都是员工舒适度的大保障。